私たちは残念ながら加齢と共に衰えてしまいます。
アンチエイジングを日本語にすると「抗老化」です。
アンチエイジングとは加齢などによる衰えを可能な限り抑制し、若々しい状態を保ち老化のスピードを抑制することを差します。
・シミ
・しわ
・たるみ
・認知症
・骨粗鬆症
・皮膚老化
・更年期障害
・老眼
・軟調
・歯の消失
などによっても若さは失われ老化するとされています。
アンチエイジングと聞くと、どうしても美容に関わるイメージが強いように思いますが、日本語に訳すると「抗老化」です。
老化の衰えを抑制し、若々しい状態を保つにはスキンケアも大切ですが、毎日の食事や運動にも心配りたいと感じますね◎
アンチエイジングといえば！
若さを保っているといえば最近良く耳にする”美魔女”さん達が有名ですね。
世のお母さんなどの年齢で息子と同じ歳に見られたりとものすごく若々しいです！
どんな秘密があるのでしょう。